涂老師氣功教學36年,公開道家真人通天達地修真秘要系列叢書:八脈行氣,古法點穴,能量栽接,玄門八坐,神仙導引,手印斗罡,法奇門易經風水奇門遁甲..等.涂老師一一公開有緣人收藏.
一.玄門八坐功
涂老師將道家打坐,又稱玄門八坐。因為道家功夫是通玄達妙的功夫,所以稱為玄門。玄門八坐分解每個人的狀況不同,運用八種不同的坐功法,開通人體的經脈,達到靜坐養生的重點。
二.呼吸通八脈
道家氣功運行大小周天最佳功法.利用五口呼吸,以後天呼吸之氣,帶動先天真氣.又稱:[五息八脈],將體內真氣運行於奇經八脈的一種重要煉功要訣,也是本門涂老師獨門的通人體八脈的重要功法.
三.神仙導引秘圖
神仙導引是歷代聖賢留下的養生導引功法.其中有完整的[八仙長壽功],[修真秘要].有示範的各種治病練功圖解, 另外每一導引功法針對人體不同的症狀. 簡單易學,日日行功達到自然健康的效果。神仙導引長壽秘圖,部分取自古版原文原圖,部分是由涂老師本人繪製.以供有緣參考,讓氣功愛好同道增廣見聞。
四.24 節氣行功秘訣
這套功法是根據不同的節氣,制訂的不同鍛煉方法,在每一節氣所主的十五天中,就以本節氣的功法進行鍛煉,可以增進人體健康。每節均有功法和治病兩部分內容,功法簡單。
五.岳飛八段錦
[八段錦] 是由八個動作編成的一套養生保健的功法,錦的意思就是精華重點的縮寫.分為南北兩派;北派動作以鋼為主,姿勢多用馬步,動作及活動量較大,又稱[武八段].南派動作難度不大,以柔為主,以改善人體五臟六腑氣脈通暢為主,又稱為[醫八段]
六.達摩易筋經
[易]是改變,[筋]是肌肉,[經]是方法,顧名思義,[易筋經]就是鍛煉人體筋肉的方法.本功法是按人體十二經與任督兩經氣脈流注運行的一套功法,煉氣功除煉靜功外,要重視配合動功的鍛煉,四肢經脈經絡的氣機才能通暢.